運営者プロフィール

このサイトを作った理由

同じ成分でも、含有量や吸収率で体に届くかは変わります。病院とメーカー、両方の現場で見た「表示と実態の差」を、成分表で選べる形に整理したい。それがこのサイトの目的です。

プロフィール・経歴

Yamamotoです。総合病院の栄養科でスタッフとして6年間、栄養サポートチームの補助として入院患者さんの食事管理の現場に立ち会ってきました。その後は健康食品メーカーに移り、サプリの成分量や臨床データを調べるリサーチとマーケティングを4年担当しました。病院では「サプリ飲んでるから大丈夫だと思ってた」という言葉を何度も聞き、メーカー側に回ると「いかに広告で売るか」が優先される世界も見えてきました。同じ成分でも、含有量や吸収率で体に届くかどうかは変わります。このサイトでは、ビタミンやミネラル、機能性表示食品を、公的資料と商品ラベルを突き合わせて選べるように整理しています。最終的な栄養や薬の判断は、かかりつけ医や薬剤師に相談しながら進めてください。

このサイトで扱うテーマ

• 摂取するときの注意点
• サプリメント
• サプリメントについて
• 成分別ガイド
• 目的別おすすめ

情報の根拠・スタンスについて

記事は、厚生労働省や消費者庁の公的資料と、商品ラベルの成分表を突き合わせて書いています。最終的な栄養や薬の判断は、かかりつけ医や薬剤師に相談しながら進めてください。