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年齢：30代　専門：管理栄養士

管理栄養士の山本美咲です。医療現場での栄養指導と健康食品メーカーでの商品開発、両方の現場を経験してきました。患者さんの回復に栄養が大きく関わることを現場で体感し、「正しい栄養の知識を多くの方に届けたい」という思いでこのサイトを運営しています。

サプリメントは「飲めばいい」ものではありません。成分の特性、摂取量、飲み合わせ、体質との相性など、正しく選ぶためには知識が必要です。当サイトでは、臨床データや成分研究をわかりやすく解説し、自分に合ったサプリ選びをサポートします。

「どのサプリが自分に必要か」「飲み続ける価値があるか」を科学的な視点でジャッジする情報をお届けします。医師・薬剤師への相談と合わせてご活用ください。

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